todopuebla.com

Lun 25 Ene 08:10 AM422 visitantes/hr0 usuarios
125 de 39093 
Empire Fitness

Empire Fitness

Quiero ir 0
Me gusta 0

Creatina como suplemento alimenticio. ¿Para qué sirve?

Ojo: Debes consultar con un experto antes de empezar a consumirla

Publicado: 22 de OCT 2020 en Bienestar y Salud 1 comentarios

La creatina es una sustancia química que se encuentra presente en forma natural en el cuerpo, principalmente en los músculos y también en el cerebro. Se encuentra comúnmente en la dieta en las carnes rojas y los productos de mar. La creatina también se puede hacer en el laboratorio.

Consumida a modo de  suplemento alimenticio, la creatina ayuda a ganar masa magra, aumenta el diámetro de la fibra muscular y mejora el desempeño físico, así como ayuda en la prevención de lesiones deportivas.

Hay algunas pruebas científicas, que apoyan el uso de la creatina para mejorar el rendimiento deportivo de la gente joven y sana en los breves momentos de actividad de alta intensidad como la carrera de velocidad. Por eso, a su vez, la creatina a menudo se usa como suplemento dietario para mejorar la fuerza muscular y el rendimiento atlético.

Además de ser un suplemento barato (su precio en MXN pesos mexicanos varía entre $350-700)  posee varios beneficios, siendo los principales:

  • Proporciona energía para las fibras musculares, evitando la fatiga muscular y favorece el entrenamiento muscular;
  • Facilita la recuperación muscular;
  • Aumenta el volumen muscular, debido a que promueve la acumulación de líquido dentro de las células;
  • Promueve la ganancia de masa muscular libre de grasa.

Además de tener beneficios relacionados a la actividad física, algunos estudios indican que la creatina tiene una función neuroprotectora, previniendo y reduciendo la gravedad de enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Parkinson, enfermedad de Huntington y distrofia muscular. Asimismo, este suplemento puede tener efectos positivos cuando se utiliza como complemento en el tratamiento de la diabetes, osteoartritis, fibromialgia, isquemia cerebral y cardíaca y depresión.

Ahora que conoces algunos de los principales beneficios de la Creatina, y lo bien que puede hacer a tu cuerpo deportista el consumir esta a forma de suplemento, te contamos un poco más sobre nosotros. Somos Empire Fitness, la mayor cadena de gimnasios del estado, llegando a una de las ciudades más importantes del país a ofrecerles a nuestros clientes una verdadera calidad de entrenamiento de todo tipo. Te contamos además, que tenemos asociaciones  con los mayores fabricantes de equipos de gimnasio en el mundo para traerte la mejor tecnología en cada una de nuestras ubicaciones, ofreciéndote  siempre más por tu dinero.

Ven a ejercitarte con nosotros a cualquiera de nuestras sucursales en Puebla que te quede más cercana Para conocer más sobre nosotros, pedir informes o responder dudas, ingresa a nuestro sitio.

¿TE GUSTÓ Y QUIERES MÁS?
No te pierdas el próximo álbum o promoción de Empire Fitness
Recibir boletín de TODOPUEBLA.com Privacidad

BLOG PUBLICADO POR: Reportar blog
Empire Fitness

Empire Fitness

Gimnasios
Somos la mayor cadena de gimnasios del estado llegando a una de las ciudades más importantes del país a ofrecerles la calidad de entrenamiento.
Publicado: 22 de OCT 2020
Editado: 22 de OCT 2020
Visitas 30 dias: 4
Visitas totales: 28

charlotte lucas opina:

Prometo contarle al mundo sobre este gran doctor. ¿Tiene problemas con su relación, necesita un ascenso en el trabajo, tiene alguna enfermedad / infección y virus de cualquier tipo o quiere ser un ganador en cualquier tipo de loto, quiere ser rico, tener fama, necesita protección de cualquier tipo, contacte al Dr. Centro Muhammad Kazeem, donde puede obtener la respuesta a cualquiera de sus problemas sin ningún efecto secundario, ya que él me ayudó a curar el Herpes de 2 años. También tiene cura para lo siguiente. Enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, cáncer, diabetes, asma, artritis, enfermedad de Alzheimer, enfermedad crónica, VPH. Correo electrónico: drmuhammadcenter@outlook.com o whatsapp +2348123964775
Hace 82 días
COMENTA VÍA TODOPUEBLA.COM
1000 caracteres disponibles
COMENTA VÍA FACEBOOK

PROTESTA FITNESS: Maestros de Clases, entrenadores y gimnasios

Deportes

El momento de levantar la voz es ahora, no podemos seguir esperando sin trabajo ni opciones, los miles de entrenadores profesionales, maestros de clases d...

Hace 3 días
Visitas 30 días
4
Visitas totales
4

¡Somos Parte de la Solución!

Deportes

Nos sumamos en el reclamo generalizado #AbrimosOMorimos de los sectores económicos del país, es un desastre económico el que estamos viviendo. 650 m...

Hace 11 días
Visitas 30 días
5
Visitas totales
5

Te esperamos en tu CLASE FITNESS GRATUITA este Lunes 11 de Enero

Bienestar y Salud

Te esperamos este lunes 11 de Enero a las 2:30 PM en 5 puntos de la ciudad: Blvd 5 de Mayo, Blvd Atlixco, Forjadores, Periferico, 11 Sur. No exigimos una apertu...

Hace 16 días
Visitas 30 días
7
Visitas totales
7

¡Bicis nuevas en renta!

Bienestar y Salud

¡Bicis totalmente nuevas en RENTA modelo profesionales SUPERDUKE, tu las estrenas!  Informacio?n vi?a WhatsApp ?2212 42 0831?   La entrega es a d...

Hace 18 días
Visitas 30 días
8
Visitas totales
8
 
 
 
 
Hace 3 días por:

Clínica SER – Especialistas en el...

https://clinicaser.com/tratamiento.phpClínica SER® forma parte de uno de los grupos hospitalarios más importantes y reconocidos del país en materia de rehabilit...

Hace 3 días por:

Láser Ocular Puebla

La cirugía láser readapta el contorno de la córnea, que es la cubierta transparente del ojo, modificando su capacidad de enfoque, lo que beneficia al paciente e...

Hace 3 días por:

Dr. René Cano - Cirujano General y...

Aunque no se conoce una causa exacta para la aparición de una hernia hiatal, puede deberse a la debilidad del tejido de soporte. El riesgo de este problema aume...

Hace 113 días por:

ALEJANDRO ROVIRA

¡Hola! En esta ocasión de voy a hablar de una de las cosas que más me gusta en el mundo: la hípica y todo lo relacionado con los caballos. Desde siempre me han ...

TE RECOMENDAMOS ADEMÁS :

Centro de Entrega VIVRI®. Conoce el sistema de nutrición esencial VIVRI® y logra tu mejor versión, por dentro y por fuera.

¡Elige tu paquete favorito y come en casa como en la cantina! Pide a domicilio con costo extra ó para recoger en ...

 
¡Síguenos en Facebook y Twitter para ganar boletos y enterarte de eventos y promociones!
Suscribe tu negocio Agrega tu evento
¡Recibe cada semana los mejores eventos, promociones y más!
  • Somos tu conexión favorita al mundo de la información, servicios y entretenimiento a tu alrededor.