todopuebla.com

Mié 25 Nov 10:29 AM909 visitantes/hr2 usuarios
92 de 39167 
Dr. Poncho Zamora

Dr. Poncho Zamora

Quiero ir 0
Me gusta 0

TIPS PARA RECOLECCIÓN Y ALMACENAMIENTO DE LECHE HUMANA.

Autor: Dr. Alfonso Zamora

Publicado: 28 de OCT 2020 en Bienestar y Salud 1 comentarios

Tips sobre recolección y almacenamiento de leche humana.

Cuando se ha llegado a ese difícil momento como mamá; en donde debes regresar al trabajo pero te entristece esa situación, debido a que tú te encuentras al 100% con la lactancia, y te sientes orgullosa porque has realizado un excelente trabajo como madre, y por consecuencia; te interesa saber cómo hacerle para dejarle la leche a tu bebé.

Es importante que no te dejes llevar por los consejos que mucha gente te proporciona; que podrán no ser malintencionados, pero en un momento de presión, podrían tomarse como malos consejos; ya que  la mayoría de ellos, terminan siendo que acostumbres a tu bebé a la fórmula; porque no podrás darle leche materna.

Debido a esta situación, nos hemos preocupado por ti y tu bebé, para que no pasen por esta situación y por eso te dejamos algunos consejos que te serán de utilidad y romperán con esos paradigmas o creencias que la mayoría de las personas podría aconsejarte.

En primer lugar, como pediatra te aconsejo que adquieras un “Tiraleche” o “Sacaleche” en dónde es importante resaltar, que deben ser lavados apropiadamente previo a la extracción, así como tus manos para evitar cualquier contagio; recuerda que estamos en constante contacto con bacterias que podrían causar algún malestar a nuestro pequeño. Las marcas que te recomiendo para este producto, son Avent y Medela; pero la decisión final, la tienes tú.

Hablar de un horario especial o idóneo para recolectar la leche materna, es complicado; implica ver varios factores como son horarios de trabajo, encontrar espacios ideales para poder extraer la leche, entre otras cosas; por eso te recomiendo, extraer la leche en un horario similar al que toma leche tu bebé en casa, esto quiere decir que si come cada 3 horas tu bebé; debes hacer una pausa en este periodo de tiempo para extraer la leche.

Si es complicado cumplir este proceso en tiempo y forma, te recomendamos extraer la leche en casa, cuando el bebé está dormido o aprovechar mientras toma de un pecho, tú extraes la leche del pecho contrario.

Hablando del almacenamiento de la leche, te recomendamos utilizar mamilas pequeñas o bolsas; te sugiero adquirir mamilas de 4 onzas, ya que con este tamaño podrás tener un menor gasto en este tipo de utensilios; recuerda que es muy importante esterilizarlas adecuadamente.

Toma en cuenta almacenar de 1 a 3 onzas solamente; debido a que si rebasas esa proporción, puede llegar a desperdiciarse. Además, es importante que sepas que el mismo día de extracción, la leche se puede combinar para juntar las 3 onzas.

En caso de que tengas que ir a trabajar, puedes llevar una hielera y ahí almacenar la leche; aunque es importante resaltar que esa leche, deberás dársela a tu bebé al día siguiente. La leche extraída puede durar a temperatura ambiente de 6 a 8 horas; esto significa que tú puedes sacar la leche a las 7 de la mañana y esa misma leche, tu bebé la puede recibir a la 1 de la tarde sin ningún problema ni necesidad de meterla al refrigerador.

Refrigeración.

Hablando de la leche en el refrigerador; esta puede durar de 3 a 5 días, te aconsejamos dejarla en la parte más profunda para que no sufra cambios de temperatura cuando se éste se abra. De la misma forma, te recomendamos no calentarla tan pronto la saques del refrigerador, espera que se ponga a temperatura ambiente y posteriormente se la das a tu bebé.

Un dato importante, es que en ocasiones la leche se puede separar, y esto hace parecer que ya se no sirve, lo cual es erróneo; solo agita con suavidad para que se mezcle nuevamente y puedas utilizarla sin problema.

Congelar la leche.

Existen varios tipos de congelador; el freezer, el refrigerador con 2 puertas y el refrigerador con una puerta; esto es muy importante porque los congeladores que quedan al descubierto al abrir las puertas, no pueden mantener temperaturas estables; la leche dura dependiendo del tipo de congelador:

Freezer: donde no se abre muy seguido hasta 1 año
Congelador de 2 puertas: 3-6 meses
Congelador con una sola puerta: 15 días

Para utilizar esta leche te recomiendo primero bajarla al refrigerador para que se descongele y después sacarla.

Pues ya tienes los principales puntos, por ultimo te recomiendo que 2 semanas antes de regresar a tu trabajo, inicies con la extracción para que no te sientas presionada, trata de hacerlo en los mismo horarios que vas a tener en tu trabajo, esto te dará un colchón para no sentirte con la presión de que se te van a terminar tus reservas.

Asi que ya sabes el Dr. Poncho Zamora te da estas recomendaciones para el bienestar tuyo y de tu bebé. Agenda tu cita y Sígueme también en facebook

¿TE GUSTÓ Y QUIERES MÁS?
No te pierdas el próximo álbum o promoción de Dr. Poncho Zamora
Recibir boletín de TODOPUEBLA.com Privacidad

BLOG PUBLICADO POR: Reportar blog
Dr. Poncho Zamora

Dr. Poncho Zamora

Pediatras, Hospitales Privados
Pediatra privado, enfocado en ofrecer a mis pacientes tanto conocimiento como herramientas actualizadas para una mejor valoración y seguimiento.
Publicado: 28 de OCT 2020
Editado: 28 de OCT 2020
Visitas 30 dias: 17
Visitas totales: 17

charlotte lucas opina:

Prometo contarle al mundo sobre este gran doctor. ¿Tiene problemas con su relación, necesita un ascenso en el trabajo, tiene alguna enfermedad / infección y virus de cualquier tipo o quiere ser un ganador en cualquier tipo de loto, quiere ser rico, tener fama, necesita protección de cualquier tipo, contacte al Dr. Centro Muhammad Kazeem, donde puede obtener la respuesta a cualquiera de sus problemas sin ningún efecto secundario, ya que él me ayudó a curar el Herpes de 2 años. También tiene cura para lo siguiente. Enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, cáncer, diabetes, asma, artritis, enfermedad de Alzheimer, enfermedad crónica, VPH. Correo electrónico: drmuhammadcenter@outlook.com o whatsapp +2348123964775
Hace 21 días
COMENTA VÍA TODOPUEBLA.COM
1000 caracteres disponibles
COMENTA VÍA FACEBOOK

LA NEUMONÍA PUEDE PREVENIRSE: LAS VACUNAS PUEDEN AYUDAR

Bienestar y Salud

La neumonía es la inflamación de los pulmones provocada por bacterias, virus o irritantes químicos. Es una infección grave en la que los sacos de aire se ll...

Hace 1 día
Visitas 30 días
4
Visitas totales
4

¿CÓMO PREVENIR INFECCIONES EN VÍAS RESPIRATORIAS EN TUS PEQUEÑOS?

Bienestar y Salud

Acabamos de iniciar el último mes del año y también la época más fría, lo que nos lleva a la temporada en la que más enfermedades e infecciones en vías resp...

Hace 4 días
Visitas 30 días
5
Visitas totales
5

¿CUÁL VACUNA CONTRA LA INFLUENZA LE DEBEN APLICAR A MIS NIÑOS ESTE AÑO?

Bienestar y Salud

La época de frio ya llegó y proteger a tu pequeño es lo primordial ya que las enfermedades por el frio pueden latentes si no aplican las vacunas necesarias ...

Hace 8 días
Visitas 30 días
9
Visitas totales
9

TIPS PARA RECOLECCIÓN Y ALMACENAMIENTO DE LECHE HUMANA.

Bienestar y Salud

Tips sobre recolección y almacenamiento de leche humana.Cuando se ha llegado a ese difícil momento como mamá; en donde debes regresar al trabajo pero te entrist...

Hace 28 días
Visitas 30 días
17
Visitas totales
17
 
 
 
 
Hace 1 día por:

Dr. Ricardo García Piña - Ortodoncista...

Es importante señalar que un tratamiento temprano no se aplica a todos los problemas ortodóncicos; sin embargo, puede ayudar en ciertos casos. Dos condiciones q...

Hace 1 día por:

CIMA - Centro Integral en Manejo de las...

El consumo de drogas (alcohol, marihuana, cocaína, heroína, etc) representa un riesgo para la salud y quien comienza consumiendo ocasionalmente puede convertirs...

Hace 1 día por:

Beleco - Medicina Estética

El lifting sin cirugía es un estiramiento facial no quirúrgico mínimamente invasivo cuyo objetivo es mejorar la apariencia de arrugas y líneas finas, dando a lo...

Hace 52 días por:

ALEJANDRO ROVIRA

¡Hola! En esta ocasión de voy a hablar de una de las cosas que más me gusta en el mundo: la hípica y todo lo relacionado con los caballos. Desde siempre me han ...

TE RECOMENDAMOS ADEMÁS :

Especialista en Problemas de Ansiedad, Depresión, Estrés, Ataques de Pánico, Dependencia, Duelo, Problemas de Conducta, Autoestima, Personalidad y otras...

¡Depílate en Body Architecture! Conoce nuestro método de depilación, con su tecnología avanzada tratamo...

 
¡Síguenos en Facebook y Twitter para ganar boletos y enterarte de eventos y promociones!
Suscribe tu negocio Agrega tu evento
¡Recibe cada semana los mejores eventos, promociones y más!
  • Somos tu conexión favorita al mundo de la información, servicios y entretenimiento a tu alrededor.