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Dr. Octavio Herrera Osorio - Ginecólogo y Obstetra

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¡Menopausia sana!

Publicado: 23 de SEP 2022 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Aunque cada mujer vive la menopausia de manera distinta, el día de hoy quiero darte algunos consejos para que pases esta etapa de tu vida de la mejor manera:

  • No esperes a que llegue la menopausia. Desde mucho antes, cuídate.
  • No te automediques y mejor busca, con un especialista un tratamiento adecuado para ti.
  • Aliméntate de manera sana y equilibrada. La asesoría de un nutriólogo puede ayudarte mucho en este periodo.
  • Realiza ejercicio físico moderado de forma regular.
  • Si la menopausia te está generando muchos cambios emocionales difíciles de llevar, acude a un psicólogo.

Es muy importante acudir con un profesional para recibir la asesoría adecuada.

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Ginecólogos y Obstetras, Clínicas de fertilidad
Embarazo de alto riesgo, Reproducción Asistida, Laparoscopia, Histeroscopia, Preservación de Fertilidad, Miomatosis Uterina, Ciclo Natural, Fecundación In Vitro
Publicado: 23 de SEP 2022
Editado: 23 de SEP 2022
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