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¿Tú practicas la resilencia?

Hábitos de una persona resilente

Publicado: 12 de JUN 2018 en Desarrollo Humano y Educación 0 comentarios

La resiliencia es la capacidad que se tiene al asumir situaciones que nos pueden poner al límite de nuestras capacidades,  y sobreponernos de cualquier crisis que se nos llegue a presentar de la mejor manera posible.

Seguramente has escuchado que en estos tiempos de violencia debemos ser más resilentes ya que eso nos ayudaría a no ser tan extremistas pero como es una persona que lleva a cabo día a día la resiliencia

¿Que caracteriza a una persona resilente?

  • Conocer tus alcances y limitaciones, para que cada objetivo que trases sea posible de realizar.
  • Son personas que no se limitan a una sola cosa, no ven solamente una línea ya que su creatividad les permite ver más allá y hacer más cosas
  • Saben el alcance de sus capacidades y todas las acciones que realizan lo hacen con seguridad.
  • Las crisis que se presentan para las personas resilentes son una oportunidad para aprender y crecer, no se dejan desmotivar por situaciones que lamentablemente son dolores pero que pasan en la vida.
  • Disfrutan día a día y dejan que lo pasado en el pasado, por lo cual tratan de vivir en el presente y no dejan que el futuro lo aturda.
  • Son personas optimistas ya que aunque el panorama no siempre resulte favorecedor son consientes de que cada día es una nueva oportunidad de mejorar
  • Tratan de rodear de personas que aporten cosas positivas a su vida y se alejan de las personas tóxicas.
  • No sé estresan porque los planes cambien, son flexibles ante la idea de readaptar sus objetivos ante cualquier cambio que se les presente ya que saben que no tienen manera de controlar todo lo que pasa día a día.
  • Afrontan las cosas difíciles que suceden de la mejor manera y sobre todo con humor, como se diría por ahí la vida se disfruta mejor si te ríes constantemente.
  • Cuando pasan por un evento desafortunado y que saben que necesitan el apoyo, no dudan en pedirlo e inclusive ven a un profesional como el psicólogo, si saben que es necesario para poder sobre ponerse.

Estás son algunas características de las personas resilentes que bien hacen falta en esta sociedad y sobre todo por los tiempos de violencia que han aumentado, en Consultoría Integral nos enfocamos al desarrollo de niños, jóvenes, adultos y adultos de la tercera edad. Pregunta por nuestros talleres presionando el botón para pedir informes.

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Editado: 12 de JUN 2018
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