El hecho de no salir de casa, no garantiza que uno se mantenga inmune ante el contagio, sobre todo en los niños. Aún que los pequeños se encuentren resguardados en el hogar, nosotros solemos salir para poder hacer compras necesarias o por algún tipo de emergencia, es por eso que es importante mantener ciertos hábitos de higiene para prevenir cualquier tipo de contagio:

• Asearse al llegar de la calle

Al llegar al hogar se recomienda asearse. Es preferible bañarse de una vez. Lavarse la cara, darse un aseo completo al llegar y luego ponerse ropa de casa. Es una costumbre que deberíamos tener siempre. Especialmente antes de saludar a los niños de la casa y que se supone que están en un ambiente más higiénico y aséptico.

• Cuidado con la ropa y los zapatos

El cambio de ropa es necesario al entrar a la casa y es más eficaz si se combina con el aseo personal. Tenemos que poner la ropa en un sitio donde le llegue el aire y le pegue el sol si es posible. Si es ropa que van a repetir, hay que dejar que lleve mucho sol. Si no, hay que lavarla.

En el caso de los zapatos representan también un riesgo para la higiene y que lo ideal es dejarlos en la entrada de la casa. Así se disminuye la posibilidad de traer la suciedad de afuera y los microorganismos.

• Ventilar y permitir la entrada de la luz solar

Hay que permitir que la luz solar entre en las casas. Hay que abrir las ventanas, dejar que el sol penetre la casa y permitir que se ventile, se airee y se asolee. Otra medida de higiene en el hogar es poner las toallas personales de todos los que están en la casa al sol con frecuencia, al igual que las sábanas o la ropa de cama: hay que ventilarla, sacudirla y ponerla al sol para que este destruya los agentes biológicos. Si no se puede, hay que lavarla y cambiarla cada semana, para que los pequeños puedan seguir conviviendo un ambiente protegido.

• Limpiar con desinfectante, lejía o detergente

Es recomendable limpiar y desinfectar las manillas y superficies que más tocamos o usamos con frecuencia para poder mantener la higiene en el hogar.

Se Puede usar desinfectante, lejía o detergente. También se recomienda usa Podemos los que tienen jabón porque la capa del virus es de grasa: tiene una capa lipídica y al contacto con jabones o alcohol, se destruye. También hay que limpiar escritorios, teclados, preferiblemente con un spray con solución que no dañe los equipos. En el caso de los teléfonos celulares, se pueden cubrir cuando las personas salgan a la calle, sobre todo aquellos trabajadores de la salud que están más expuestos, pero sobre todo limpiarlos antes de darselos a los niños, ya que los teléfonos contienen muchas bacterias y es uno de los artículos que más compartimos. El celular se puede recubrir con un envoltorio plástico. Es de las cosas que más tocamos.

• Cumplir las medidas generales de higiene

El hábito más básico que hay que enseñar a los niños y que puede prevenir de contagios es el de lavarse las manos correctamente. Para ello, basta con vigilar que se enjabona, aclara y seca las manos correctamente. Se puede estimular al niño con jabones de colores, ayudándole a con un taburete si no llega al lavabo o poner una toalla a su altura. 

Estas medidas de higiene no sólo son para cuidar a los niños sino también para nosotros, mantener estos hábitos y evitar salir de casa sin que sea necesario es importante durante está cuarentena

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