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¿Qué es la aromaterapia?

Publicado: 28 de JUN 2020 en Bienestar y Salud 0 comentarios

La aromaterapia es una disciplina terapeutica de tratamiento alternativo que emplea el uso de aceites con escencias o algunos líquidos aromáticos de origen natural tales como  plantas, cortezas, hierbas y flores los cuales pueen ser frotadas en la piel asi como se pueden inhalan, se ingieren o se añaden al baño con el fin de promover tanto un notorio bienestar en todos loa ambitos personales.

Por lo general este tipo de terapias pueden ser convinadas con masajes relajantes, terapeuticos, con el fin de incrementar la sensasión placentera y de relajación de la persona.

Esta técnica no es algo reciente, por lo contrario es un método que surgió hace muchos años en china y que se ha podido adaptar y crear nuevos metodos par que siga teniendo una funcion corecta y benéfica.

Algunos beneficios de la aromatrapía son:

  • Tiene propiedades analgésicas.
  • Son sedates naturales.
  • Puede tratar malestares gastrointestinales.
  • Factores de la piel.
  • Dolores menstruales.
  • Estrés y transtornos de animo.

Sus métodos de aplicación son variados, y entre ello podemos encontrar:

  • Por inhalación: es la forma más común de aplicarlo, basta con colocar varias gotas de un aceite esencial se pueden aplicar en un pañuelo y suavemente se inhala. Una pequeña cantidad de esencial de aceite también pueden añadirse a un tazón de agua caliente y utilizarse como un tratamient o de vapor.
  • Aplicación directa: Pueden ser ser aplicados directamente sobre la piel mediante masa jes, se diluyen en una loción o aceite vegetal como la oliva, el aguacate o germen de trigo antes de ser aplicados a la piel para evitar una reacción alérgica. 
  • Baños aromáticos: Este es el metodo más sencillo de utilizar ya que se usa un baño con agua tibia en el que contenga aceites esenciales con un efecto de rela jación, es importante aclarar que cuando se usa en un baño, el agua debe estar tibia y nunca caliente esto con el finde evitar que los aceites se evaporen rapidamente.

Es importante acudir siempre con especiaalistas en asajes para que este y otros métodos sean aplicaos correctamente, Colegio Mexicano de Masaje Puebla Agua Azul  es experto en ello. //www.todopuebla.com/directorio/colegiomexicanodemasaje

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Editado: 28 de JUN 2020
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