Durante esta pandemia muchos de nosotros hemos experimentado el famoso “Zoomestre”, las escuelas y universidades al tener que adaptarse han implementado este modelo educativo debido a la llegada de COVID-19 en nuestro país.

En Colegio Juventus hoy queremos presentarte 10 tips para estudiar en casa que
mejorarán tu rendimiento académico:

1. Elegir un lugar tranquilo y con paz para estudiar: El ruido siempre puede llegar a ser un gran distractor. El que consigas un lugar tranquilo con una buena iluminación, puede involucrar en tu estado de ánimo y concentración durante tu sesión de estudio.
2. Dormir las horas adecuadas: El sueño afecta el rendimiento, y por ende, la efectividad del estudio. Intentar dormir 7 u 8 horas hará que tu concentración en tus estudios sea óptima.
3. No estudiar con hambre: Antes de comenzar cualquier actividad o estudio, debes saciar tu apetito, el estudiar con hambre hará que tu concentración sea más difícil de mantener, siempre ten un snack cerca de ti.
4. Planificar tus horarios de estudio: Administrar tus tiempos es muy importante, esto hará que puedas optimizar tu tiempo y anticipes cualquier estudio para poder rendir mejor.
5. Mantén las herramientas adecuadas: Siempre ten cerca de ti tus libros, material de estudio, computador, lápices o notas.
6. Bañarse antes de estudiar: Una ducha óptima con agua caliente, entre 29-40º C, relaja los músculos; y una temperatura más templada 24-29ºC, consigue activarte.
7. Utilizar un método de estudio: Este es un básico para estudiar, algunos métodos que podrán ayudarte son separar los títulos con colores, decorar las carpetas según el tema, crear resúmenes dividiéndolos en materias, o crear mapas conceptuales.
8. Tomar descansos: Es primordial darte un descanso en tus sesiones de estudio, durante cierto tiempo podrás tomar unos 10 minutos de descanso, esto evitará los dolores de cabeza, estrés y cansancio.
9. Evitar imponer cantidades excesivas de horas de estudio: Todo dependerá del nivel de concentración que posees, sin embargo no te excedas de lo que tu cuerpo y cerebro te indica, lo ideal es de 2 hasta 4 horas.
10. Evitar celular y redes sociales: Estos son los mayores distractores al momento de estudiar, por lo que dejar tu teléfono celular a un lado podrá ser de gran ayuda para no perder la concentración en el estudio.

Estos son algunos de los tips que el Colegio Juventus tiene para ti, somos tu mejor opción para cuando necesites atención personalizada y para grupos reducidos.
¡Te esperamos pronto!