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Clínica de Adicciones Nueva Mañana

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Tiene continuos sentimientos de culpabilidad, puedes tener baja autoestima

Si eres hipersensible a la crítica de los otros y te sientes atacado esto te interesará.

Publicado: 18 de OCT 2018 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Quienes tienen baja autoestima tienen problemas para afrontar las situaciones comunes de la vida porque sus pensamientos están enfocados en los aspectos negativos. Las circunstancias de la vida intervienen en la forma en la que vemos las cosas que nos suceden y estas pueden afectar en la confianza y el autorrespeto, si uno no se valora y confía,  no serás capaz de afrontar los problemas.

A continuación te daremos una lista para saber si eres una persona con baja autoestima.

  • Necesito la aprobación de los demás.
  • Me dejo pisar con facilidad ya que no me atrevo a imponerme.
  • Veo al resto de personas como superiores a mí.
  • No tengo seguridad en mí mismo.
  • No expreso mis opiniones por miedo a ser rechazado.
  • No me siento merecedor de las cosas buenas de la vida.
  • No me esfuerzo por conseguir lo que quiero.
  • No me relaciono con los demás como me gustaría

¿Cómo puedo aumentar mi autoestima?

  • Empieza a pensar en positivo.
  • Ponte metas realistas.
  • No te compares.
  • Acéptate y perdónate.
  • Haz críticas constructivas acerca de ti mismo.
  • Trátate con cariño y respeto, siempre.
  • Regálate tiempo.

Si sientes que la mayoría de las características te identifican, actúa y asiste a la Clínica de Adicciones Nueva Mañana.

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Clínicas de adicciones, Terapeutas para Adicciones, Psiquiatras, Psicoterapeutas, Psicólogos
Tratamiento residencial contra adicciones para adolescentes, adultos y adultos mayores en Puebla
Publicado: 18 de OCT 2018
Editado: 18 de OCT 2018
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