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3 ejercicios básicos para tu rutina

Deportes
El día de hoy te traemos tres ejercicios para lograr desarrollar la masa muscular y quemar grasa, estos son fundamentales al momento de realizar una ...
Hace 133 días
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Factores importantes para la pérdida de grasa en el organismo

Deportes
                                      Si queremos ser personas sanas y perder peso, debemos esforzarnos por mantenernos en pie sobre vario ...
Hace 140 días
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Hacer deporte minimiza el riesgo de contraer COVID-19

Deportes
                                      De acuerdo a estudios recientes, la capacidad máxima de ejercicio determinada por una prueba de ...
Hace 154 días
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21

Cómo ganar masa muscular

Deportes
Sabemos bien que hay ocasiones en las que comenzamos a hacer ejercicio para ganar masa muscular, pero con el paso del tiempo nos seguimos sintiendo iguales, ...
Hace 161 días
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El Titán Gerardo Lomelí en busca de grandes metas en el 2021

Deportes
En busca de convertirse en uno de los mejores exponentes del atletismo mexicano dentro de su categoría, el Titán Gerardo Lomelí Ponce se ha ...
Hace 165 días
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Yoga en tiempos de COVID-19

Deportes
El COVID-19 ha traído una sensación de incertidumbre afectando muchos aspectos de nuestras vidas y que consecuentemente ha generado estr&eacut ...
Hace 168 días
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¿Cuánto ejercicio debes hacer al día?

Deportes
Actualmente nos encontramos en una situación en la que se nos obliga a estar en casa la mayor parte del tiempo, el mundo se ha adaptado a trabajar, s ...
Hace 175 días
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ALPHACUATIC GANA LA LV COPA JENKINS DE NATACIÓN DEL CLUB ALPHA

Deportes
La natación regresó al Alpha 2, con la LV Copa Jenkins que se realizó este fin de semana en la alberca techada de Alphacuatic, donde precis ...
Hace 238 días
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TITANES DEL CLUB ALPHA RECUPERA EL TRIUNFO, VENCIENDO 1-0 A CLUB DE FUTBOL ZARAGOZA

Deportes
Los Titanes del Club Alpha recuperaron la senda del triunfo y con la anotación de Julio Trápaga, vencieron 1 gol por 0 a Club de Futbol Zaragoza, ...
Hace 244 días
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TITANES ALPHA RETOMAN EL TRIUNFO Y VENCEN 2-0 A PAPANTLA EN LA FECHA 7 DE LA TDP

Deportes
Los Titanes Del Club Alpha regresaron a la senda del triunfo y con un claro marcador de 2 goles a 0 sobre Papanes de Papantla, se metieron una vez má ...
Hace 265 días
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VALERIA URESTY, RECONOCIDA CON EL PREMIO MUNICIPAL DEL DEPORTE 2020

Deportes
La Titán Valeria Uresty Vega, con el apoyo de su coach Francisco Martínez Atempa, nuevamente puso en alto el nombre de los Titanes del Club Al ...
Hace 278 días
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TITANES SIGUEN INVICTOS COMO LOCALES DESPUÉS DE EMPATAR CON EL COLEGIO ONCE MEX.

Deportes
Los Titanes del Club Alpha mantienen la etiqueta de invito y siguen sin perder como locales en la temporada 2020-2021 de la Liga de Tercera División ...
Hace 280 días
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TITANES ALPHA SUMAN SEGUNDO TRIUNFO EN LA TDP, GOLEANDO 5-1 A FC LOS ÁNGELES

Deportes
Los Titanes del Club Alpha sumaron tres puntos más para la causa y el segundo triunfo consecutivo como local en la naciente temporada de la Tercera D ...
Hace 286 días
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5 Tips para retomar la actividad física después del confinamiento

Deportes
Estos meses de confinamiento han sido largos, probablemente tu rutina de ejercicio cambió o simplemente lo dejaste en pausa, nos encontramos en una n ...
Hace 291 días
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TITANES DEL CLUB ALPHA INICIAN CON TRIUNFO LA TEMPORADA DE LA 3° DIVISIÓN PROF.

Deportes
Los Titanes del Club Alpha iniciaron con el pie derecho su participación en la temporada 2020-2021 y se adjudicaron sus primeros tres puntos, al venc ...
Hace 301 días
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LOS TITANES ALPHA LISTOS PARA SU NUEVA MISIÓN EN EL FUTBOL DE LA 3ERA DIVISIÓN.

Deportes
Este viernes 2 de octubre a las tres de la tarde en la fortaleza del Alpha 3, el representativo del Club Alpha hace su presentación en la nueva campa ...
Hace 307 días
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UN NUEVO RETO VIRTUAL LANZA EL CLUB ALPHA: EL MARATÓN FITNESS DE COMBATE

Deportes
El Club Alpha lanza un nuevo reto virtual, con el objetivo de que el público en general se mantenga activo realizando deporte en casa, ahora con disc ...
Hace 348 días
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VIENE LA DIVERSIÓN CON EL SUMMER CAMP Y CAMPAMENTO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

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La diversión se acerca con el Summer Camp y el Campamento de Acondicionamiento Físico Integral y Competitivo que, en esta ocasión se re ...
Hace 381 días
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TITANES DE KARATE, CONVOCADAS A LOS ENTRENAMIENTOS DE SELECCIÓN JUVENIL

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   María Fernanda Martínez Reta y Xóchitl Parody Soriano, ambas integrantes del equipo de karate de los Titanes del Club Alpha, recibi ...
Hace 388 días
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ORGANIZA CLUB ALPHA EL MARATÓN FITNESS VIRTUAL PARA ESTE SÁBADO

Deportes
La actividad de deportiva a distancia no se detiene en el Club Alpha y para este sábado 27 de junio, se pondrá a prueba la condición f& ...
Hace 404 días
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