TALLER GRANDEZA INTERIOR 6 ABRIL HORARIO DE 10:00 A 13:00 CONTENIDO: VIVE CON EQUILIBRIO VENCE TUS TEMORES ACEPTACIÓN A TU VIDA BUSCA EN TU ESENCIA IMPARTE:GURÚ JOSÉ LUIS VASQUEZ
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DIPLOMADO PARA SER INSTRUCTOR DE YOGA El Diplomado para Formación de Instructores de Yoga, es una especialización que ofrece ORDO AURI YOGA RAM, para todas aquellas personas que deseen actualizarse y capacitarse como instructores de Yoga. Este Diplomado permite
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TALLER DE MEDITACIÓN ESPECIAL SABADO 16 FEBRERO 10:00 A 11:30 Este Programa tiene por objeto fomentar tu transformación interior a fin de que puedas armonizar tu eje de vida orientándolo hacia la realización plena de tu Ser Interior.
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TALLER "ATENCIÓN DE LA CIÁTICA" La ciática se refiere a dolor debilidad, entumecimiento u hormigueo en la zona lumbar, glúteos, pierna y/o hasta el pie. Es un conjunto de síntomas con dolor que puede ser causado por la compresión general o irritación de una de las 5 raíces de los nervios espinales que dan origen al nervio ci
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El Yoga es una ciencia viviente que ha evolucionado a lo largo de miles de años y sigue haciéndolo de acuerdo a las necesidades de la humanidad. Incluye técnicas de relajación, concentración, meditación, respiraciones y posiciones corporales que activan, potencian y fortalecen todo el organismo, equil
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La Yoga es una ciencia viviente que ha evolucionado a lo largo de miles de años y sigue haciéndolo de acuerdo a las necesidades de la humanidad. Incluye técnicas de relajación, respiraciones y pos
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La Real Academia Española (RAE) define propósito como “ánimo o intención de hacer o de no hacer algo” y “objetivo que se pretende conseguir”. Es importante que las personas tengamos un propósito general en nuestras vidas, ya que se convierte en el motor que nos lleva a enfrentar retos y dificultades para alcanzarlos y mejorar nuestra calidad d ...
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La Navidad es una fecha que se celebra en todo el mundo. Es una época que se suele pasar en familia y en la que no puede faltar la decoración en las casas y calles. Significado y características principales La Navidad se celebra alrededor del mundo y, aunque
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MENSAJE DE NAVIDAD "Se libre, sé fuerte, sé poderoso para que puedas decir con propiedad y sin mentiras que Dios está contigo, que te habla, que te toca, que llora en tus lagrimas, que te fortalece en tus dolores y se solaza en tus triunfos, produce con tus acciones hermosos hechos capaces de dejar huella, no te conformes con poco ni con medicridades, deja huella a tu ...
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Deseamos mucho éxito a la 4ta. Generación de Instructores de yoga ram puebla. Nos da mucho gusto formar nuevos instructores profesionales, que han profundizado en su propio conocimiento y comprensión. Nos hac
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PERDÓN Es habitual escuchar historias de personas que viven esperando a que alguien les pida perdón. También puede que ya hayan asumido que eso nunca ocurrirá, y aun así mantienen ese sentimiento dañino dentro de ellos. Lo que a menudo se olvida o se ignora es que el verdadero perdón nunca vendrá de fuera, sino que ha de nacer de ...
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En la actualidad vivimos bajo mucha presión y sin embargo el buscar una actividad que te beneficie física y mental te ayudará a reducir el estrés, el hacer yoga ayuda a nuestro cuerpo de distintas maneras. Como son:  Alivia el dolor. Los estiramientos reducen la tensión en los músculos.  Ayuda a motivarnos. Al realizar los eje
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¿Puedo ser feliz? En definitiva sí. Para lograr tu felicidad disfruta aquellas cosas que te dan placer, pero no te apegues a ellas. Si las tiene gózalas y si no ¡no pasa nada! No te hagas problemas cuando no puedas disfrutar de esos bienes. No te bloquees cuando no puedas comer el manjar que te gusta o no puedas brindarte una experiencia placentera específica. Qu&ea ...
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Comunión con Dios La felicidad es un estado de armonía dichosa y perfecta contigo mismo, con Dios y con todo lo que te rodea. Cuando digo Dios, no te bloquees si no te interesan las religiones. Piensa en el bien supremo como Platón, piensa en la energía como
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Cúmplase Señor tu voluntad en mí y fuera de mí Es lícito que derrames unas lágrimas. No se trata de que estés triste en los rincones, pero sí que derrames unas lágrimas cuando éstas son de una emoción grande, o cuando te estás arrepintiendo de algo malo que hiciste. Es lí
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 Si pretendes elevarte, no puedes hacerlo tomando como escalón la infelicidad ajena, además no es posible, la única forma que tú tiene de superarte, es que tu entorno se supere y tú te hagas responsable de los tuyos, de los que están cerca de ti. Llevarles luz, dicha, ser agente de bien para los que están cerca de ti e ir ampliando ti es ...
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Ir más allá de la razón y cultivar el amor  Hace años me visitó una señora que decía sentirse en el infierno. Me dijo: “Me siento muy mal porque odio mucho a mi marido”. Algo malo le había hecho su esposo, ya estaban separados, pero ella seguía con sus odios, con sus rencores, con sus deseos de venganza contra ese se&nti ...
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La fuente de la felicidad está dentro de ti Para los estoicos, el fin supremo de la sabiduría es desarrollar y vivir la virtud. Para ellos la virtud principal es ser consciente del orden universal y permitir su cumplimiento. De otro modo es imposible alcanzar la felicidad. El desarrollo de las virtudes es justamente para estar feliz. Se trata de estar tranquilos y contentos.
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¿Cómo acercarse a la luz de Dios? Es muy simple, las dificultades empiezan cuando la persona no tiene mucha capacidad para concentrase, el karma lo atrae, y en lugar de estar concentrado en lo que debe, a lo mejor está pensando en otras cosas. Hay que quemar el karma con actos bondadosos, hay que hacer actos buenos, caritativos, llenarse de amor, hacer cosas positivas, lle ...
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La razón y los impulsos La razón puede establecer válvulas de seguridad y una correcta administración de los recursos emotivos. Esas  válvulas nos protegen de caer en un abismo, puesto que si estamos comandados por el afecto, por la emoción y nos dejamos llevar, permitiendo que nuestro rumbo sea el que los sentimientos o el gusto nos seña ...
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Lo que nos brinda tranquilidad II Gracias a un defecto nos ponemos problemas, al eliminarlo ya vuelven a aparecer. Se avanza en el camino y después surge otro defecto y así sucesivamente se evoluciona. Es una bienaventuranza, una gran felicidad y tranquilidad quitarse defectos. La verdadera felicidad está en seguir ciertas virtudes como la templanza. Lo otro es e ...
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Lo que nos brinda tranquilidad La envidia ocasiona  sufrimiento porque la persona envidiosa no está conforme con lo que tiene, quisiera lo que la otra persona posee, eso le produce un escozor, un problema, una angustia, un malestar, entonces ahí mismo tiene que extirparla. ¿De qué forma?  Reflexionando, entendiendo lo que está ocurriendo ¿Por qué si ...
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No crearse más necesidades “Quiéranse un poquito más”. Porque les  he  dicho quieran  a los demás, pero  ustedes también quiéranse. Y no sufran tanto, quítense ya de estar sufriendo, quítense de tanto problema. La vida es bella, háganla digna de ser vivida. Transfórmenla, no pongan pretextos, de que dig
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Todo existe y sucede para un fin trascendente Cuando estén inseguros, intranquilos, aproblemados, llenos de ansiedad, siéntense, relájense y póngase a respirar, piensen en Dios, en la idea que ustedes tengan de Él y agradézcale que les da vida a través de la respiración, tranquilícense y verán que las penas se disi ...
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Actuar correctamente En realidad la felicidad se alcanza por las buenas obras. Si proceden, piensan y hablan bien, no le crearán problemas a los demás ni a ustedes mismos. Si actúan con magnanimidad, respeto, tolerancia, fraternidad y verdadero amor, les auguro una vida llena de felicidad. En la medida en que se porten bien, igual les irá
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                                                    Rectitud de pensamiento La felicidad crea grandes defensas en el organismo, creo que por eso estamos sanos, porque somos felices. La alegría, la felicidad, la paz, son el mejor antídoto contra las enfermedades. Tú tienes más amor y estás lleno de él si lo entregas. ...
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                                               Todo está dentro de nosotros En realidad todo está dentro de nosotros, y es  algo que tenemos que aprender, porque cada quien  puede controlar su circunstancia interna, aunque sea difícil, pero no la circunstancia interna de los demás. Si sabemos qué cosa es lo que Dios quiere y ...
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                                  La felicidad en una bienaventuranza II La evolución consiste en ese trabajo interno que tenemos que hacer para desarrollar los sentimientos más nobles de cada quien, es la única forma de ser feliz, una persona que odia, que es egoísta, que es envidiosa, que tiene una serie de sentimientos y emociones negativas ...
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                                              La felicidad en una bienaventuranza Se les llama Maestros a quienes son benefactores  de la humanidad, no preocupados de su propia evolución, sino preocupados de la evolución del mundo y de los demás; no se preocupan por su propia felicidad. Un infeliz no da nada, porque nadie puede dar lo que n ...
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EL TRIUNFO Y EL FRACASO  II No existe una alternativa entre la felicidad y el placer. Más bien la alternativa será entre la alegría pasajera y el placer. En eso está la alternativa. Hay quienes persiguen hacerse amar o buscan dinero y no encuentran sino el agotamiento de sus fuerzas, porque se les escapa la meta, porque desconocen la ley, desconocen el equilib ...
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EL TRIUNFO Y EL FRACASO  Hay una atadura cuando alguien hace algún trabajo y espera que se lo agradezcan. Si no se lo agradecen, entonces  siente dolor y decepción e incluso renuncia a hacer ese trabajo, porque las personas que se benefician de ese trabajo, no se comportan como él espera. El trabajo iniciáticamente considerado, es aquella labor que no busca u ...
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Serenidad Interior Fatalidad es morir después de haber nacido y el renacimiento para todos aquellos que perecen. Fatalidad es despertar después del sueño, en la desilusión que por necesidad sigue a la emoción y es también la dicha engendrada en el sufrimiento. La persona feliz entiende la fatalidad y la pone al servicio de su evolución. ...
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Trascender las polaridades En el mundo hay polaridades y en virtud de ellas hay contrastes y un movimiento oscilatorio entre contrarios. Vamos del día a la noche y de vuelta al día. Vivimos climas lluviosos, soleados, fríos, cálidos, secos y húmedos. Hay abundancia y escasez, trabajo y reposo, sueño y vigilia. Hay placeres y dolo
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Pérdida de peso y piel joven son dos beneficios populares por las se conoce al té verde. Jóvenes y adultos han reconocido en la bebida una fuente natural de propiedades, frío o caliente, es importante conocer para que sirve.  El té verde ha sido cultivado durante años antes de ganar su actual popularidad, actualmente es una de las bebidas más ...
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En  la actualidad es común escuchar en la mayoría de los medios de comunicación noticias que hablan sobre el calentamiento global y sus efectos en los seres vivos y en el planeta, sin embargo a pesar de toda la información que circula, aun a la mayoría de las personas no le queda claro como es que éste fenómeno sucede y la relevancia que é ...
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La regeneración es un proceso de restauración que el cuerpo activa de forma natural. Todos los días se reparan y regeneran cantidad de células tejidos, órganos y sistemas, sin que lo notes cada día crece tu cabello, uñas, tu piel muda células viejas por nuevas, etc. Disfrutar significa que estas tan en paz, que puedes gozar de las c ...
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Las palabras forman los cimientos sobre los cuales se construyen nuestras experiencias, dedicarles nuestra atención significa comenzar a transformar nuestra vida. Louise  L. Hay ¿Te has puesto a pensar sobre las palabras que día a día salen de tu boca?, la palabra tiene poder. Por medio de la palabra vas creando tu mundo exterior; poner especial atención cuando ...
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El sistema Pilates se basa en ejercicios de alargamiento, flexibilidad y tonificación de los grandes grupos musculares, los cuales refuerzan y mejoran la postura, aportan flexibilidad y equilibrio, basándose en seis principios claves: centro, concentración, control, precisión, respiración y fluidez. “La salud no es sólo un estado natural de nuestro ...
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“Si la vida es importante más lo es la forma en que la vives. ¡Vive la vida con amor, gratitud y felicidad” Este 14, 15 y 16 de marzo en IDH Puebla - Blvd. Atlixco 43 La Paz tenemos un "Taller Transformate en tú mejor versión", donde disfrutaras de  de una sesión de Meditación y aprende una forma distinta de ser feliz y mejora tu sistema nervioso,  ...
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El Tai Chi posee un contenido fundamental y una extensa adaptabilidad que le permite responder a las diversas exigencias de personas de distintas edades o condiciones físicas, y satisfacer las necesidades de pacientes que sufren distintas enfermedades. A continuación te mencionamos cuatro de los beneficios más importantes del Tai Chi:
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ES IMPOSIBLE, NO PUEDES, ESO NO ES PARA TI, TE VA A COSTAR MUCHO TRABAJO, ESO NO TE DARÁ NI PARA FRIJOLES, ¿DEVERAS QUIERES ESTUDIAR ESA CARRERA? ¿Cuantas veces escuchamos esas frases a lo largo de nuestra vida? Y aun cuando ya no nos la dicen nuestros padres las seguimos repitiendo una y otra vez en nuestra cabeza. ¿Te has preguntado qué ha pasado con esos sue
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El Instituto de Desarrollo Humano Puebla  tiene el gusto  de invitar al "Taller de Meditación - Un camino a tu serenidad interior", vive las claves de la quietud del cuerpo, el soplo vital y actuación en la luz. En estos tiempos Meditar es indispensable para conservar una salud física, tener un mayor control de las emociones, serenar
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Muchas veces buscamos hacer cambios en nuestras vidas y nos imaginamos sobre lo bien que nos vamos a sentir con lo nuevo que vamos a hacer, ya sea hacer ejercicio, cambiar de casa, cambiar de trabajo,  cambiar de alimentación, etc. Buscamos un cambio de vida aspirando siempre a algo mejor y empezamos con mucho ánimo y optimismo, sin embargo a los pocos días de haber inicia ...
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El hígado es el encargado de que la asimilación de los alimentos sea más o menos rápida, y por ello tiene un papel importante a la hora de lograr un buen equilibrio corporal. Ante todo debemos tener presente que para mantener un peso adecuado es necesario que conservemos la salud de nuestro hígado.
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APIO Combatir reumatismo. Como depurativo y antiácido. Como diurético. Combate cálculos y arenillas. Útil contra las enfermedades del hígado, hidropesía.
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La dieta alcalina principalmente se concentra en lograr dos aspectos: La desintoxicación del organismo Una óptima regeneración celular. La regeneración es un proceso de restauración que el cuerpo activa de forma natural. Todos los días se reparan y regeneran cantidad de células tejidos, órganos y sistemas, sin que lo notes ca ...
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El yoga es una práctica que puede traducirse como "esfuerzo" y "unión", tiene su origen en el Oriente. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.  El término tiene dos grandes aplicaciones: la primera que se relaciona con la disciplina física y mental, cuyo objetivo es alcanzar la perfecci&oa ...
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YOGA PARA EMBARAZADAS ¡Felicidades, estas embarazada! El embarazo es una única ocasión en la vida de una mujer, puesto  que ningún embarazo es igual a otro,  en este periodo todo  lo que llegues a experimentar, ver, escuchar o manifestar juega un papel fundamental en el desarrollo de tu bebé, recuerda que recibir cuidado antes, durante y después del emb ...
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GERTRUDIS BOCANEGRA Nacio el 4 de octubre de 1765 en Pátzcuaro Michoacan, Patriota mexicana, heroina de la independencia Y como sucede en todos los países machistas, es una mujer que no ha recibido el reconocimiento que merece y por lo mismo es poco o nada nombrada en los libros  de historia. Gertrudis Bocanegra fue una mujer culta, lectora de libros de la ilustraci ...
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El uso de los plaguicidas comenzó en la década de los 40’, hasta ese momento poco se podía hacer cuando los campos de cultivo eran invadidos por insectos que devoraban las cosechas, los agricultores debían intentar manualmente acabar con los insectos, lo que era poco efectivo y en consecuencia se perdían cantidades millonarias de dinero  por la invasi&oacut ...
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RELACIONES TÓXICAS Y CODEPENDENCIA Si estás en una relación donde los momentos de pena y desdicha superan muy por encima a los momentos de felicidad, donde a veces quieres salir corriendo y no volver jamás y sin embargo regresas para seguir sintiendo malestar, es muy probable que te encuentres en una relación tóxica que ha generado una codependencia. ...
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En la actualidad no hay persona que no se queje de los problemas a causa del estilo de vida actual como lo son el estrés, la fatiga, la contaminación, de que al final de la jornada no realizaron algo que realmente les satisficiera. El Diplomado para Certificar Instructores en Yoga, es una especialización que ofrece el Instituto de Desarrollo H
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En la actualidad no hay persona que no se queje de los problemas a causa del estilo de vida actual como lo son el estrés, la fatiga, la contaminación, de que al final de la jornada no realizaron algo que realmente les satisficiera. Por otro lado cada vez somos más los que estamos haciendo algo al respecto y buscamos la paz y la relajación que son beneficios de practi ...
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OBJETIVOS GENERALES Comprender los fundamentos teórico-prácticos del yoga como herramienta para desarrollo integral del ser humano. Aprender a ejecutar correctamente las secuencias de ejercicios que forman parte de las especializaciones de yoga. Preparar al alumno para poder certificarse en el estándar de yoga, avalado por la SEP.
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DIPLOMADO PARA SER INSTRUCTOR DE YOGA  El diplomado para la Formación de Instructores de Yoga es una especialización que ofrece la Organización Internacional para el Desarrollo Humano, para todas aquellas personas que deseen actualizarse o capacitarse como instructores de yoga. Este diplomado permite conocer, vivir y aplicar las herramientas psicofísicas de es ...
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Hipotálamo: Nuestra fábrica de emociones Dentro de nuestro cerebro, específicamente en el hipotálamo se fabrican las respuestas emocionales. Allí se crean unas partículas llamadas “péptidos”, que son pequeñas secuencias de aminoácidos que, combinadas, crean las neurohormonas o neuropéptidos. Y que son las responsables ...
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COMIDA VEGETARIANA La comida vegetariana es tan amplia, rica y basta que tardarías mucho tiempo en repetir un platillo. Mucha gente piensa que la comida vegetariana es difícil y que los ingredientes son poco nutritivos. Un buen ejemplo de un ingrediente rico en nutrientes y sencillo de preparar es el tofu. Te comparto una rica receta con tofu deseando sea de tu agrado y empi ...
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LA ESCALA DE LA CONCIENCIA David R Hawkins, psiquiatra, investigador, autor de libros como "el poder contra la fuerza ", "la curación y la recuperación", "mapa de los campos energéticos de la conciencia". Hawkins propone una escala de conciencia que va de 0 (muerte) a 1000 (conciencia más alta que se puede vivir como humano, por
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“El equilibrio corporal requiere un hígado sano” El hígado ayuda a mantener el peso ideal. El hígado es el encargado de que la asimilación de los alimentos sea más o menos rápida, y por ello tiene un papel importante a la hora de lograr un buen equilibrio corporal. Ante todo debemos tener presente que para mantener un peso adecuado es
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Hipotálamo: Nuestra fábrica de emociones. Dentro de nuestro cerebro, específicamente en el hipotálamo se fabrican las respuestas emocionales. Allí se crean unas partículas llamadas “péptidos”, que son pequeñas secuencias de aminoácidos que, combinadas, crean las neurohormonas o neuropéptidos. Y que son las responsables ...
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La medicina integrada recurre a los medicamentos y procedimientos de la ciencia médica, a las terapias complementarias, y alternativas que, alivian el estrés, estimulan los procesos naturales de curación, y alimentan el espíritu. El bienestar es complejo, depende de Tres esferas del bienestar para el control del estrés: A)
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Un cerebro ordenado lleva a un pensamiento claro y una acción eficaz Estos principios de creatividad son bien entendidos por la ciencia moderna. Y han sido también explicados por la antigua ciencia védica restau
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La Cocina Vegetariana y su variedad de opciones.....  La alimentación vegetariana es la que no incluye ni carne, ni pescado, ni manteca de origen animal. Simple definición para una cocina que ha experi
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Yoga y meditación Practícalos para mantenerte siempre joven y alcanzar la belleza perfecta. El yoga es un ejercicio aeróbico que requiere de una reparación en forma rítmica. Reduce la grasa subcutánea para utilizarla como energético. Activa y equilibra al torrente sanguíneo, disminuye  a mediano plazo la hipert
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Todas las personas dependemos de la naturaleza para poder satisfacer nuestras necesidades, ya sea que se trate de las más básicas como alimento hasta las cosas más banales como celulares, ropa de marca y costosas alhajas. La humanidad está inmersa en un mundo globalizado que nos incita a tener, querer y desechar un sinfín de productos, la mayoría de ...
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"DIPLOMADO EN MASAJES TERAPEUTICOS" En aquellos días en que estás agotado y te duelen todas las partes de tu cuerpo, ¿qué mejor que un buen masaje para relajarte y sentirte mucho mejor? A todos/as nos encanta que nos den un buen masaje ya sea en la espalda, en el cuello, en los pies, en la cara... Sea donde sea, nos ayudará a sentir
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Basada en la integración cuerpo, mente y espíritu, la Yoga conduce al equilibrio y autodominio emocional, físico y mental influyendo activamente en la personalidad, nos da la posibilidad de mejorar nuestra salud, alcanzar un estado de paz y autodominio personal. Yoga para embarazadas
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LA MEDITACION  TECNICA PARA INCREMENTAR LA EFECTIVIDAD PERSONAL ¿Estás buscando calma, paz mental, al
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CURSO PNL y LIDERAZGO EFECTIVO  Objetivo de Curso: El Participante podrá aprender las formas de comunicación que utilizamos los seres humanos, y como trabajarlas para lograr las metas que se propone. Conocer&aacut
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SERVICIOS DEL INSTITUTO DE DESARROLLO HUMANO  Es un espacio dirigido a todas las personas que deseen vivir la paz y la armonía interior a través del autoconocimiento, el desarrollo de sus potencialidades y del estudio de diversos temas de desarrollo humano.  El Instituto de Des
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