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Nutriólogo - Anaís Ramírez Fontes

¿Cómo practicar "Mindful eating"?

1306 visitas 0 comentarios Blog 7 de 9  

 

Les comparto éste video que contiene algunos tips muy interesantes, intentemos comer mas lento, disfrutar nutestros alimentos y poner en práctica éstos consejos para darnos cuenta ¿qué y cuánto es lo que vamos a comer? Espero les parezca útil!...

 

http://www.youtube.com/v/mZJzEdEQyhE

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